By the way... soal pikun diriku
susah merasakan akibatnya sob....
Kunci motor ampe hilang di kampus
gara-gara tak sedikitpun ingat dimana kunci itu di simpan... dan kata-kata yang
diucapkan selalu “persaaan disimpan di tas” perasaan dan perasaan padahal di
otakblank... entah kemana... alhasil dapat hukuman tak boleh pakai motor
baruuuu.... karena kunci originalnya gue hilangkan :’(
hh... sungguh menggelikan bahkan
menyedihkan ketika penyakit pikun itu kambuh.... tak ingat sedikitpun kronologi yang dialami seperti apa...”
TUA BELUM PIKUN IYA” kata-kata ini sungguh sangat tepat bagi kaum muda yang
pikuuun... karena kepikunan identik dengan ketuaan..betulll???? :D
apakah ada yang pernah mengalami hal serupa
dengan diriku???
Mungkin banyak... tapi tenang
sob.... disini ane akan share cara pencegahannya... setidaknya meskipun udah
punya penyakitnya tapi kalo melakukan terapi pencegahan penyakit itu tidak akan
meluas kan hihi....
Kepikunan memang sulit untuk dihilangkan..
secara.. mana ada gitu yang mau terjadi kesibukan disaat butuh sesuatu tiba-tiba
tak ingat apa yang dibutuhkan atau dimana sesuatu yang kita kepikunan butuhkan.
Yah.... dengan jawaban yang woles diriku selalu menjawab “ ketidakingatan ini
bukan daku yang inginkan... ini terjadi begitu saja” betul ga sob... :D
Oke sob... berikut ini ane share
buat kalian kaum muda yang tak mau hidupnya diselimuti kepikunan haha... (siapa
yang mau toh...??? B-)
Pertama, Menekuni Hobi... seperti
bermain musik, menulis, membaca, berkebun, dll. Kegiatan – kegiatan ini dapat
membuat fungsi otak seseorang tetap bekerja dari waktu ke waktu.
Kedua, Aktivitas Sosial... sangat
dianjurkan lebih banyak mengikut kegiatan sosial seperti bergabung dengan
yayasan amal. Dengan kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kemampuan
kognisi para lansia.
Ketiga, Mengisi TTS..pada saat
senggang mengisi TTS dapat pula dicoba sehingga diharapkan dapat mencegah
kepikunan dalam tahap normal. Kegiatan tersebut dapat mengaktifkan kembali
kerja otak dalam menggali pengetahuan.
Keempat, Selalu beraktivitas..
sebaiknya para lansia tinggal di rumah dengan berbagai aktivitas dan dapat
ditemani cucu atau pembantu.
Kelima, Drawing Mediation...
salah satu cara untuk menggugah kembali kreativitas dalam pikiran dan jiwa para
lansia adalah dengan menggambar. Kegiatan ini adalah untuk mengeluarkan segala
perasaan dan pikran negatif agar tidak tersumbat.
Keenam, Senam Otak... kegiatan
yangsatu ini bertujuan memfungsikan terus menerus organ tubuh, indera dan otak
sehingga kepikunan dapat diperlambat saat memasuki lansia.
Nah... begitu kira-kira sobat
cara pencegahannya... semoga bermanfaat dan yang pasti semoga para penderita
pikun sembuh dari kepikunanya... amiiiin :D
Dikutip dari “ Majalah
EDUCARE”
